Diario de arifahmaghfiroh, 12 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2019:
1249 kcal Grasa: 43,23g | Prot: 71,47g | Carbh: 139,47g.   Desayuno: Roti. Almuerzo: Kopi Luwak White Koffie, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Rendang, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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