Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 62,59g | Prot: 129,60g | Carbh: 109,85g.
Desayuno: Яичный Омлет. Almuerzo: Смешанный Зеленый Салат, Простоквашино Сливки 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Фасоль Белая. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Виноград Белый, Банан, Банан, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Президент Сыр Плавленный Сливочный. más...
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377 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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