Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 46,18g | Prot: 79,51g | Carbh: 174,29g.
Desayuno: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творожные оладьи. Almuerzo: Красный Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, 5 Морей Икра Трески, Каравай Хлеб 8 Злаков , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Pasa Bocas / Otros: Bio Max Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Фруктовый Лед, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Fish Oil Softgels. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaaneilkova
|