Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 70,79g | Prot: 94,89g | Carbh: 79,31g.
Almuerzo: 黄色燈籠椒, 雞胸肉, 水煮蛋, 小黃瓜, 番茄, 黑咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿. Cena: 糙米飯, 牛腱, 紅燒豆腐, 滷蛋, 炒空心菜, 家樂福 豬五花肉. Pasa Bocas / Otros: 北海 鱈魚香絲 (30g), 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 花生, 綠豆, 紅豆, 不二家 真芋頭. más...
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peso estable
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