Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 118,57g | Prot: 126,85g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Инжир Сушеный , Пятерочка Сливы, Испания Миндаль , ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Прямо с Фермы Творог 5%, Русское Море Икра Нерки, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кунжутное Масло, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Шпинат, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Cena: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marishaerma
|