Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 86,76g | Carbh: 107,03g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Wiesbauer Beskada, Aldi Snack Paprika, Mestemacher Fitnessbrot, Wiltmann Geflügel-Salami Light, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Cena: Wiener Würstchen, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Jever Bier, Balisto Muesli-Mix, REWE Tafeltrauben. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Descansando - 4 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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