Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2019
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 146,69g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Chosen Foods Organic Chia Seeds, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Great Value Organic Ground Flax Seed, Optimum Nutrition Amino Energy, Turmeric (Ground), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almuerzo: Nice! Oats & Chocolate Fiber Chewy Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Cena: UFood Grill Fire Grilled Steak Tips, Shrimp, Broccoli, Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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