Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 102,75g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: 白干酪(Cottage), 芝士, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 明治 低脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 全麦面包. Almuerzo: 甜椒, 素炒西兰花, 米饭, 牛肉饼, 绿叶生菜, 清蒸或水煮虾, 炒香菇, 鸡肉, 芒果. Cena: 凉拌海带丝, 全家 缤纷什锦海鲜寿司饭团组合. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moqin_007
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