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Я на конфетодиете. Съел 7 батончиков.
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 114,20g | Prot: 182,40g | Carbh: 49,20g.
Antes del Desayuno: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat 100% Casein, One Maple Glazed Donut Protein Bar, Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Paleo Thin. Desayuno: Universal Nutrition Animal Flex, California Gold Nutrition Coconut Oil, Universal Nutrition Animal Omega, Авокадо Авокадо, Universal Nutrition Animal Pak. Después del Desayuno: California Gold Nutrition Coconut Oil. Antes de la Cena: California Gold Nutrition Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Questbar Chocolate Caramel Pecan. más...
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183 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Apple Health - 23 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrew.y
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