Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 61,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 87,97g | Carbh: 121,23g.
Desayuno: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Голубика, Малина, Шпинат, Клубника, Окей Груша Конференс. Almuerzo: От Мартина Семечки с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный. Cena: Курага, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Вино Пино Гри (Grigio), Попкорн с Маслом. más...
|
|
1925 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|