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82,3
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 68,70g | Prot: 93,96g | Carbh: 226,21g.
Desayuno: La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate, Pullman Rap10 Integral, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Subway Cebola, Alface. Cena: Pizza de Calabresa, Banana Prata, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Mamão, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Mexerica, Banana Prata. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lufranchi
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