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10 ago. 19
Diario de moni_gabriella, 10 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
477 kcal
Grasa: 16,12g | Prot: 19,43g | Carbh: 65,35g.
Desayuno:
Banano, Leche Entera.
Almuerzo:
Arroz con Atun.
más...
1308 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Apple Health - 20 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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