Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 138,24g | Prot: 150,77g | Carbh: 24,93g.
Desayuno: Café Expresso, Ovo, Ovo, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo. Almuerzo: Picanha, Sprite Sprite Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Brócolis, Picanha, Contra-filé. Cena: Lindt Chocolate 90%, Salada Caesar, Montana Bife Ancho. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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