Diario de alla4477, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1290 kcal Grasa: 59,28g | Prot: 42,19g | Carbh: 145,31g.   Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сливочное Масло. Almuerzo: Жареная Картошка, Горбуша. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Жареная Картошка. más...
1655 kcal Ejercicio: Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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