Diario de smoothcriminaaal, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
427 kcal Grasa: 18,47g | Prot: 27,28g | Carbh: 38,42g.   Desayuno: Doğadan Form Çayı, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Et Soslu Makarna. más...
1810 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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