Diario de PyerPolJak, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
2070 kcal Grasa: 105,46g | Prot: 68,39g | Carbh: 211,75g.   Desayuno: Noix de Cajou Grillées au Miel, Carrefour Pain aux Figues. Almuerzo: Crème Anglaise, Bonduelle Coleslaw, Picard Ravioli Ricotta Epinard, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Crunchy Muesli Choco, Carte D'Or Sorbet Framboises, Cacahuètes. más...
3950 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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