Diario de Oks12048, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1838 kcal Grasa: 59,55g | Prot: 79,39g | Carbh: 267,83g.   Desayuno: Магнит Банан, Яблочное Пюре, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Оладьи яблочно-банановые. Almuerzo: Горчица, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры, Арбуз. Cena: Арбуз, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Имбирь, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Sladial Крекер Классический, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ironman Protein Bar Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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