Diario de AjnatN, 10 ago. 19

Nach dem ⬆️⬇️ der letzten Tage 👍
55 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1300 kcal Grasa: 54,75g | Prot: 111,24g | Carbh: 83,25g.   Desayuno: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Kaffee. Cena: Cucina Kleine Octopusse. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
1341 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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