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10 ago. 19
Diario de AjnatN, 10 ago. 19
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55 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2019:
1300 kcal
Grasa: 54,75g | Prot: 111,24g | Carbh: 83,25g.
Desayuno:
Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Kaffee.
Cena:
Cucina Kleine Octopusse.
Pasa Bocas / Otros:
funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch.
más...
1341 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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