Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 80,33g | Prot: 99,93g | Carbh: 97,08g.
Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Комо Сыр Кантри, Ферма Масло Сливочное 73%, Сильпо Багет Французский Люкс. Almuerzo: Слоеное Тесто, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Овощной, Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Запеченная или Жареная Камбала. Cena: Pro Lab Nutrition Протеин . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Премия Миндаль Сушеный. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|