Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 119,08g | Carbh: 42,55g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Almuerzo: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Креветки Королевские Очищенные, Просто Морской Коктейль Мороженый. Cena: Лосось. más...
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222 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkost29
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