Diario de nisa_cebe, 10 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1081 kcal Grasa: 70,55g | Prot: 58,89g | Carbh: 59,21g.   Desayuno: Zeytin, Altınkılıç Kefir, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Ceviz, Gün Kurusu, Tereyağı, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Şiş, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Nektarin. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
tebrikler👏 
10 ago. 19 por el miembro: miray32
Teşekkürler miraycım 😘 
10 ago. 19 por el miembro: nisa_cebe

     
 

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