|
Йййииихааа!:) Когда на моих весах будет первая цифра 7, я тоже буду пищать.
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 65,07g | Prot: 125,14g | Carbh: 174,95g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Лаваш Армянский (ООО "Томич"), Красная Цена Сыр Российский, Паштетон из Говяжьего Мяса, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Сэн Сой Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Суши WOK Роллы Цезарь, Роллы Лава, Суши Шоп Ролл Калифорния , Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Зеленый Чай. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|