Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 135,81g | Carbh: 273,63g.
Desayuno: Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina Chocolate, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Almuerzo: Growth Supplements Creatina, Integralmedica Évora PW, Growth Supplements Waxy Maize. Cena: Tirolez Queijo Emental, Carrefour Pão de Hambúrguer , Fazenda Futuro Futuro Burguer. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Maionese Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Pif Paf Jardineira Primavera, Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiagoaalmeida
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