Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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128,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 108,78g | Carbh: 297,31g.
Almuerzo: Pastel de Carne, Pronto Light Batata Rustica, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Cena: Mangas, Quero Feijão Carioca, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Banana Nanica, Coca-Cola Coca-Cola, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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