Diario de neiasilva1, 09 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:

1832 kcal

Grasa: 145,29g | Prot: 101,49g | Carbh: 40,88g. Desayuno: Alcatra Grelhada, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Alface. Almuerzo: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Seara Linguiça Toscana. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Olá, Neia! Que resultado maravilhoso 🎯🎯🎯😘

09 ago. 19 por el miembro: LCIbérica

Que maravilha Neia 😍😍👏🏻👏🏻

09 ago. 19 por el miembro: Pri✌🏻


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