Diario de azliazli, 09 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1627 kcal Grasa: 58,70g | Prot: 42,27g | Carbh: 232,59g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Kue Mentega atau Gula, Pisang, Usus Ayam, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Ikan, Telur Asin, Nasi Putih, Kue Nastar, Kerupuk Asin, Jengkol, Nasi Uduk, Bimoli Minyak Goreng, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Gula Pasir, Teh Tawar. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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