Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 113,37g | Prot: 138,37g | Carbh: 20,52g.
Desayuno: Betânia Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coco Seco, Agrião, Espinafre, Quiabo, Chuchu, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo, Peito de Frango. Cena: Carne de Porco Assada, Agrião, Espinafre, Quiabo, Chuchu, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeboraValentim
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