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ludka-nezabudka
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09 ago. 19
Diario de ludka-nezabudka, 09 ago. 19
Perfil de ludka-nezabudka
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Небольшой плюс 200гр. Бесит, очень бесит топтание на месте.
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2019:
1082 kcal
Grasa: 32,64g | Prot: 99,25g | Carbh: 96,22g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Каша Перловая с Шампиньонами .
Almuerzo:
Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Куриное Филе.
Pasa Bocas / Otros:
Савушкин Йогурт Питьевой Teos.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Это точно, наверное надо пересмотреть питание, и всё будет хоршо
09 ago. 19 por el miembro:
lana230779
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