Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 69,73g | Prot: 129,72g | Carbh: 231,88g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), SPAR Хлеб Сергеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Soba Гречневая Лапша (Вареная), SPAR Греческий Салат. Cena: Coca-Cola Кола, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Jameson Виски, Макдоналдс Нагетсы . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Сливы. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zagumen
|