Diario de isalou123, 09 ago. 19

gesten Abend noch genascht
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2019:
1035 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 82,03g | Carbh: 63,53g.   Desayuno: REWE Wassermelone , Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Heidelbeeren, Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
1764 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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