Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 103,52g | Carbh: 195,75g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）, 优形 鸡肉蛋白棒, 三添 花生酱（原酱）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, Myprotein chia. Almuerzo: 澳洲青苹果, 煎鸡蛋, 煮熟的芦笋（新鲜）, 新希望 源态酪乳 无蔗糖, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. Cena: 鹌鹑蛋, 桃李 鸡蛋肉松面包, 煮熟的蘑菇. Pasa Bocas / Otros: 名沙 黑糖味燕麦沙琪玛, 水蜜桃. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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