Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2019
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2395 kcal
|
Grasa: 95,81g | Prot: 141,21g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Valio Vadelmakeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Lidl Beef Wrap, Kanapyörykät. Cena: Vaasan Maukas Näkki, Valio Oltermanni, Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Välimeren Tahna, Pirkka Välimeren Tahna, Vaasan Ruispalat Saaristo, Vaasan Ruispalat Saaristo, Rapu, Rapu, Sandels Olut, Sandels Olut. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|