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昨天去大溪吃太多小吃了😋😋😋
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 16,58g | Prot: 60,57g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 烙餅. Almuerzo: 蓮藕, 香菇, 素雞, 芋頭, 甜椒, 炒大白菜, 金針菇, 木耳, A菜, 地瓜葉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 紫番薯. Cena: 雞胸肉（烘烤）, 愛健 紅豆水, 金針菇, 木耳. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 紫番薯. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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