Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 143,56g | Prot: 172,40g | Carbh: 29,65g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Torresmo, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Heinz Mostarda, Heinz Maionese Chef, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Tomates Cereja, Alface. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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