Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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628 kcal
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Grasa: 20,10g | Prot: 45,97g | Carbh: 68,61g.
Desayuno: President Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos. Almuerzo: Broto de Feijão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga. Cena: Grão-de-Bico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Alcatra Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Club Social Integral com Cebolinha, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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