Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3397 kcal
|
Grasa: 126,67g | Prot: 220,36g | Carbh: 342,55g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Badem, Zeytinyağı. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakx95
|