Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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127,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 87,73g | Carbh: 205,72g.
Almuerzo: Mandioca Frita, Del Valle Suco de Uva, Giraffas Brócolis , Giraffas Arroz Branco, Giraffas Vinagrete, Giraffas Coxxão. Cena: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Legumes Refogados, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Pizza de Massa Fina com Carne, Mãe Terra Remix Cacau, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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