Diario de Piotr.K., 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1294 kcal Grasa: 54,31g | Prot: 36,59g | Carbh: 166,06g.   Desayuno: Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pomidory, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Cena: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko, Tiramisu, Kawa. más...
2612 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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