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Bin ja heute morgen fast aus allen Wolken gefallen. Gestern spontan mit der Praxis essen gewesen. Habe ja gewusst, dass das reinhauen wird aber so doll... ist echt bitter...
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 45,55g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Milch 1,5%, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Gekochtes Ei, Bio Sonne Bio-Müsli Beeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Müller Wackelpudding Himbeer. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Das findet alles auch wieder seinen Weg nach draußen :)
08 ago. 19 por el miembro: dembowholica
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Liebe charmainefunni, ich wünsche Dir, das du es schaffst ein bischen anzunehmen, aber du mußt diszipliniert an die Sache gehen. Als erstes, und ich weiß das hörst du nicht gerne, laß das, ich rauche mal was, weg. Es tut dir ganz bestimmt nicht gut und am Schluß bekommst du, wie du selber sagst, noch Hunger davon. Verinnerliche deinen Wunsch, abzunehmen, und freue dich über jeden Tag den du durchgehalten hast. Sicher kann man mal "sündigen", aber das sollte nicht die Regel sein. Du bist noch sehr jung, also pack es an, sei mutig und klug, laß Drogen oder übermäßigen Genuß von Alkohol aus deinem Leben. Nur mit einem klaren Kopf wirst du an dein Ziel kommen. Sorry, fürs "klug schei....", aber ich meine es nicht böse. Alles Gute für dich
08 ago. 19 por el miembro: a.hebink
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Peso Histórico de charmainefunni
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