Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 107,10g | Prot: 68,17g | Carbh: 274,22g.
Desayuno: AH Radijs, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Bosbessen, AH Doosjevol Kersen, Lidl Magere Franse Kwark, Cappuccino, Frambozen. Almuerzo: Aardappelsalade, Groene Olijven, Puntpaprika, Balsamico, Komkommer (met Schil), Courgette, Cappuccino. Cena: Appel, AH Basic Aardappelsalade, Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Ijs, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Oatmeal Cookie. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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