Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 112,41g | Carbh: 128,69g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pema Hafer Fitness Brot, Äpfel, Kaffee. Cena: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Langnese Viennetta, REWE Tafeltrauben. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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