|
с этим прекрасным прицепом в виде нового жира еду на отдых. постараюсь питаться адекватно, поменьше переедать. и начинаю пить таблетки, которые мне выписал врач
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 68,85g | Prot: 65,83g | Carbh: 278,40g.
Desayuno: Персики, Абрикосы, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом. Almuerzo: Шоколадница Асаи Боул, Томер Арахисовая Паста. Cena: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Pierre Багет. Pasa Bocas / Otros: Nestle Молочный Шоколад, Яблоко, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 8 minutos, Apple Health - 23 horas y 52 minutos. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|