Diario de chepusenok, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1819 kcal Grasa: 83,61g | Prot: 73,27g | Carbh: 198,98g.   Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры,  Сырно-Кабачковые Блины, Ежевика, Лента Мед Майский Натуральный, Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almuerzo:  Сырно-Кабачковые Блины, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Лимонное, Ашан Печенье Злаковое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколенд Сливочный Вкус, Кофе, Сахар. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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