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💪💪💪
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 68,31g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 金弘 黑芝麻醬, 吉比 顆粒花生醬, 白饅頭. Almuerzo: 芋圓, 豆漿, 豆花, 義美 芋粿, 地瓜葉, 豆干, 米糕. Cena: 紫番薯, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 古早傳統豆乾, 素雞, 愛健 紅豆水. Pasa Bocas / Otros: 7-11 美式咖啡, 芭樂. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
做家事 - 2 horas, 伸展運動 - 1 hora, 逛街 - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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