Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2013
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 80,57g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: Espresso, Orangensaft, Orangen, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Vollkorn-Früchte-Müsli. Almuerzo: Schokoladenkekse (Fettarm), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Cena: Orangensaft, Weißbrot, Gouda oder Edamer. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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