Diario de Samanta Rodrigues, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
756 kcal Grasa: 24,22g | Prot: 87,75g | Carbh: 52,17g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Berinjela, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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