|
До ужина
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 84,53g | Prot: 58,90g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Иней Сосиски Колбарики, Красные Помидоры, Батон, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сарделька, Мираторг Чевапчичи, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вода (в Бутылке), Золотой Стандарт Пломбир Трубочка Клубника. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _zonderling1
|