Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2825 kcal
|
Grasa: 104,47g | Prot: 212,59g | Carbh: 260,38g.
Desayuno: Zeytinyağı, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Bim Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Poğaça. Pasa Bocas / Otros: Muz, Armut. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnessvebeslenme
|