Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 60,80g | Prot: 76,65g | Carbh: 152,38g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Персики, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Лента Тилапия Филе, Красный Лук, Лимон, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Соевый Соус, Кальмар Отварной. Cena: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Хумус, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|