Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 24,93g | Prot: 51,08g | Carbh: 173,14g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nektarin. Almuerzo: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm. Cena: Şeftali, Kırmızı Soğan, Domatesler, Dardanel Light Ton Balığı, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Mercimek Çorbası, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artıkbaşaramıyorum
|